Power Yoga

Power Yoga ist eine Form von Yoga, die ursprünglich für Fitness-Begeisterte entworfen und umgesetzt wurde: klar, einfach und effizient. Es richtet sich an Teilnehmer*Innen mit hohen körperlichen Ansprüchen. Auf der Basis von Hatha Yoga und seiner wirkungsvollen Atmungstechnik, entwickelst du Kraft und Beweglichkeit. Mit Entspannungsübungen rundest du die anspruchsvollen Beweglichkeits- und Kraftübungen ab. In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam.